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Rezeptlos glücklich 25 Jahre Erfahrungen mit vegetarischer und veganer Vollwertkost sowie reiner Rohkos |
Claudia Sofia Sörensen, Jahrgang 1946, hat sich während ihres turbulenten Lebens, unter reichlich Kreativität und unermüdlichem autodidaktischen Studieren sachkundig gemacht: Durch ein neunjähriges Heilpraktikerstudium, intensive ernährungstherapeutische Studien und Lehrgänge ebenso wie in den Geisteswissenschaften Psychologie, Soziologie, Philosophie und Theologie. Ferner mehrere Fremdsprachen, ein achtjähriges Musikhochschulstudium und ihr lebenslanger öffentlicher Gesang in verschiedenen Genres: Lyrischer Sopran in Konzert und Oper ebenso wie in Tanz- und Unterhaltungsmusik. Last not least ihre aufopferungsvolle langjährige Ehe und die Erziehung ihrer drei Kinder. Rezeptlos glücklich lebt, wer sich entscheidet, das Machen zu reduzieren, und dem Schöpfer nicht mehr ins Handwerk zu pfuschen: Ihn machen zu lassen! Aus dem reichhaltigen aber krank machenden weil beschädigten Nahrungsangebot wählen wir freiwillig ab heute nur noch rohköstlich-unbeschädigte Lebensmittel. Die schlichte Grundregel eines glückenden Lebens lautet: Einfach nach den Schöpfungsregeln leben wollen und nichts hinzufügen noch abschneiden. Köstlich sind beispielsweise ebenso das Grünzeug der Karotte wie Wildkräuter. Nahezu jede Krankheit heilt von selbst aus, wenn wir begreifen, dass unsere freiwillige Auswahl entscheidet, was wir körperlich und seelisch aufnehmen wollen. Unsere persönliche Auswahl macht uns zu dem, was wir sind. Der Mensch ist, was er isst! Wir sollten folglich mutig unsere Gewohnheiten verändern, egal, ob die Leute vielleicht reden. Wandlung erfordert Entschlossenheit und Mut! Claudia Sofia Sörensen konnte sich durch vegane Rohkost die Folgen einer Zeckenborreliose ebenso nachhaltig ausheilen wie durch Übernahme eigener Verantwortung im persönlichen Leben auch die Folgen einer schweren posttraumatischen Belastungsstörung. Entscheidender Rat oder Therapie kamen weder von psychologischen noch medizinischen Therapeuten. Ihre Erwerbsunfähigkeitsrente brachte ihr schließlich die nötige Zeit und Ruhe, im Sinne des Wortes ihr Leben zu rekapitulieren. Nach jahrzehntelangen negativen Erfahrungen mit Medizinern und Psychotherapeuten lautet Claudia Sofias entschiedener Leitsatz: „Irren kann ich mich selbst. Dafür benötige ich keinen Therapeuten mehr.“ 592 Seiten, 10 Abbildungen, 27 Tabellen ISBN 978-3-8448-7144-9 – E-Book 31,99 € Cover-Illustration: Gudrun Schlemmer, Seefeld-Meiling, www.schlemmerarte.de Der Reinerlös aus dem Autorenhonorar ist wieder für die Berufsausbildung |